Question 1

पनीर से किसे बचना चाहिए?

Accepted Answer

पनीर से उन लोगों को बचना चाहिए जिन्हें दूध की चीजों से एलर्जी होती है। जो लोग लेक्टोसिटोलरेंट होते हैं उन्हें दूध से बनी चीजों से दूर रहना चाहिए।
वरना उन्हें पाचन क्रिया में दिक्कत का सामना करना पड़ेगा।

Question 2

क्या पनीर आपको मोटा बनाता है?

Accepted Answer

पनीर में बहुत सारी सेहतमंद वाली चीज मौजूद होती हैं लेकिन आप अगर ज्यादा इस्तेमाल करेंगे तो इसमें जो फैट होता है, उससे आपको ज्यादा कैलोरी मिलती है, जो आपको मोटा बनती हैं।

Question 3

पनीर शरीर में क्या काम करता है?

Accepted Answer

पनीर में बहुत सारे विटामिन प्रोटीन मिनरल कैल्शियम फास्फोरस जैसी चीज मौजूद होती हैं जो हमारे शरीर के लिए काफी अच्छी होती हैं।
पनीर में प्रोटीन मौजूद होता है, जो हमारी बॉडी की स्ट्रेंथ बनाने में काफी मदद करता हैं।
पनीर में कैल्शियम फास्फोरस जैसी चीजें मौजूद होती है, जो हमारी हड्डियों के लिए फायदेमंन्द और उन्हें मजबूत बनाती हैं।

Question 4

क्या पनीर से कब्ज होती है?

Accepted Answer

हां- जिन लोगों को पनीर से या दूध से बनी हुई चीजों से एलर्जी होती है, उन लोगों को पनीर से कब्ज होने का ज्यादा चांस रहता है क्योंकि जिन लोगों को पनीर से एलर्जी होती है उनकी पाचन क्रिया काफी स्लो और खराब भी हो सकती है, जिससे भोजन पेट में ही सड़ने लगता है और कब्ज का आकर ले लेता है।

Question 5

1 किलो पनीर में कितने आदमी खा सकते हैं?

Accepted Answer

1 किलो पनीर में लगभग 10 आदमी आराम से खा सकते हैं और अगर सब्जी काफी अच्छी और टेस्टी है तो 1 किलो पनीर को 6,7 लोग भी खा सकते हैं।

Question 6

1 लीटर दूध में कितना ग्राम पनीर बनता है?

Accepted Answer

1 लीटर दूध में कितना पनीर बनेगा यह डिपेंड करता है, कि दूध किस जानवर का है जैसे अगर दूध भैंस का है तो 1 लीटर दूध में 200 ग्राम पनीर बनता हैं। क्योंकि भैंस का दूध काफी गाढ़ा होता है, इसलिए इसे पनीर ज्यादा बनता हैं।

Question 7

10 लीटर दूध में कितना पनीर निकलता है?

Accepted Answer

10 लीटर दूध में कितना पनीर बनेगा यह डिपेंड करता है कि दूध किस जानवर का है, अगर दूध भैंस का है तो दो किलो पनीर बनेगा और अगर दूध गाय का है, तो 1 किलो 800 या 700 ग्राम पनीर बनेगा।

Question 8

अगर मैं रोज पनीर खाऊं तो क्या होगा?

Accepted Answer

अगर आपको पनीर या दूध से बनी चीजों से कोई एलर्जी नहीं है तो पनीर खाना आपके लिए काफी स्वास्थ्यवर्धक और हेल्दी होगा। क्योंकि इसमें भारी मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस पाया जाता है, जो आपके मसल्स हड्डियों के लिए काफी अच्छा होता है। 100 ग्राम पनीर में 18 से 20 ग्राम प्रोटीन होता है जो कि हमारी बॉडी की अच्छी खासी प्रोटीन की आवश्यकता को पूरी करता है।

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